運動療法
MOTION

電気療法・手技療法により徐々に症状が改善しましたら、運動療法により、さらなる機能改善と予防・維持をはかります。

バランス・動作改善【ホグレル】

ホグレルは、筋肉の伸縮を利用した早い動きの中でストレッチできる「動的ストレッチマシン」です。実動作の中で、筋肉と関節を柔軟にすることで「バランスのいい姿勢」と「効率の良い動作」が身につきます。

身体の可動域を広げ、筋肉の活性化が期待できます。

パワープレート（POWER PLATE）は年齢・生活スタイル・身体能力にとらわれない、身体のメンテナンスに最適な健康増進マシンです。高速振動で加速度トレーニング理論に基づいた身体の自然な反応を加速させます。高速振動なので、短時間で集中的、そして効果的な筋力、血液循環器に刺激を与えます。

また、無理な負荷をかけることもありませんので、若年層～高齢者の方も無理なくトレーニングできます。医療機関・トレーニングジム・クラブチームなど多くの施設に導入しており、その効果は実証済みといえます。

パワープレートは数々のアスリートの方達に導入されております。ケガと隣合わせのスポーツ選手は、ケガをしてしまうとそれだけタイムロスしてしまうワケです。ケガを早く改善するには、より短期間で患部を傷めず密度の濃いリハビリトレーニングが必要となります。

そのため、専属トレーナーとパワープレートを使用し、【リハビリ×筋力トレーニング】を行っていきます。

もちろん、アスリート以外の方達にケガのリハビリをする機会もあります。パワープレートはただ乗るだけではなく、使い方は無数にあります。当院ではケガの場所や状態に合わせて、パワープレートを使用した豊富なトレーニングをご提案いたします。